上海咏春拳馆

  • 道生堂咏春拳基础教练张立宇简介

     

     基础教练张立宇  

       

        张立宇教练,原籍内蒙古,现定居上海。张立宇随朱挺师傅学习咏春拳之前曾练习跆拳道多年,获得黑带。2016年起加入上海道生堂咏春拳馆学习传统咏春拳,由朱挺师傅亲自开拳并教授至今。2018年6月完成道生堂咏春拳六阶段训练(总共十个阶段)考取并获得六级拳学水平证书。自201711月起,张教练一直协助朱挺师傅教授闵行莘庄道生堂咏春拳馆之初级班。师父朱挺曾评价道:张立宇教练训练刻苦认真,还爱多思多想,揣摩拳理,所以进步相对要快......201812月,张立宇通过各项考评,正式获得咏春朱挺拳学会的教练资格,获允准可独立设馆教授道生堂咏春拳学体系之1——4阶段。20192月,张立宇教练向拳学会申报正式在上海松江区泗泾镇开设咏春拳馆,获得拳学会批准和支持。

     

     

  • 道生堂咏春拳基础教练徐灿简介

     

                                                                                                                    

    基础教练徐灿

     

        徐灿教练,原籍安徽淮南,现定居上海张江20175加入道生堂咏春拳浦东馆学习传统武术咏春拳。徐灿教练入馆后由朱挺师傅亲自开拳,并一直教授至今。从师学习以来,徐教练一直按朱挺师傅的要求循序渐进,一步一个脚印,努力练习,从未中断。201712月考取道生堂咏春拳3级证书。于20186月考取道生堂咏春拳4级证书,成为基础指导员,可以独立教授道生堂咏春拳1——2级别内容。201812月考取道生堂咏春拳5级证书,可以独立开办道生堂咏春拳普及班并独立教授本体系1——3级别内容。20186月以来徐灿教练积极协助师父朱挺教授新学员,反复陪同新学员练习本体系基础部分内容。如此一年多下来,徐教练对拳的理解更加深刻。20196徐灿教练顺利考取道生堂咏春拳6级证书,且通过教练培训及考核成为本体系正式基础教练,同时获拳学会允准独立设馆教授道生堂咏春拳学1——4阶段内容。

     

  • 道生堂咏春拳基础教练王剑简介

     

    基础教练王剑  

     

        王剑教练,上海籍。王剑于20173进入道生堂咏春拳南汇临港普及班开始咏春拳的学习,由时任道生堂咏春拳南汇临港普及班教练的五级学员刘洋给予开拳和指导。至20181月王剑完成普及班阶段的学习(道生堂咏春拳训练体系1——3级的内容)。20175月起,王剑教练加入道生堂咏春拳浦东馆继续学习4级以上内容,由朱挺师傅亲自教授至今。在学习期间,王教练分别20176月考取道生堂咏春拳1级证书201712月考取道生堂咏春拳3级证书20186月考取道生堂咏春拳4级证书成为基础指导员,可以独立教授道生堂咏春拳1——2级别内容。201812月考取道生堂咏春拳5级证书,可以独立开办道生堂咏春拳普及班并独立教授本体系1——3级别内容。20196月考取道生堂咏春拳学体系6级证书。 201912月考取道生堂咏春拳学体系7级证书,且通过教练培训、实习及考核成为本体系正式基础教练,可以独立设馆教授道生堂咏春拳1——4级别内容。王剑教练在考获6级证书后开始协助朱挺师傅在浦东道生堂咏春拳馆初级班的教学,积累了一定的教学经验。师父朱挺曾多次言及王剑学拳的毅力,每次来回将近4小时加练拳1.5小时(临港至道生堂咏春拳浦东馆)实属不易,“这份坚韧与有恒,正是武术修习的目标之一,王剑已有......

     

  • 道生堂咏春拳基础教练逯照伟简介

    基础教练逯照伟

           逯照伟教练,原籍安徽,现定居苏州。2016年3月加入道生堂咏春拳宝山馆学习传统武术咏春拳,是道生堂咏春拳上海宝山馆的第一批学员。逯照伟是由师父朱挺亲自为其开拳并一直教授至今。逯照伟教练从师学习以来,一直按朱挺师傅的要求循序渐进,一步一个脚印,努力练习,分别于2017年6月考取道生堂咏春拳2阶段拳学水平证书,2017年12月考取道生堂咏春拳4阶段拳学水平证书。至2018年6月,逯照伟考取道生堂咏春拳第六阶段拳学水平证书,并于2018年12月通过咏春朱挺拳学会的各项考评成为拳学会认可之本体系正式教练,获拳学会允准可独立设馆教授道生堂咏春拳学1——4阶段内容。

  • 道生堂咏春拳基础教练钱真简介

     

     

    基础教练钱真

       

        钱真教练 ,原籍浙江舟山,定居上海闵行201711开始加入道生堂咏春拳莘庄馆,随朱师傅学习咏春拳至今。钱真教练在随朱师学习咏春拳之前已有练习极真空手道和柔道各数年,具备一定的格斗技能。进入闵行莘庄道生堂咏春拳馆学习后,钱教练在课堂上认真钻研、反复对练、印证,课后勤于练习、巩固桩架,很快形成了正确的发力习惯和动作路线。201812首次参加道生堂咏春拳学体系等级考核,即考取道生堂咏春拳3级证书。于20196月考取道生堂咏春拳4级证书,并申请成为道生堂咏春拳莘庄馆初级班助教201912月考取道生堂咏春拳学体系5级证书,成为本体系的基础普及指导员,获得独立开设咏春拳普及班的资格20207月考取道生堂咏春拳6级证书;202012月通过本体系7级考核。20214月钱真教练报名参加道生堂咏春拳基础教练资格证书考试,在两个月的考试期内,通过全部5个科目的考核,于20216月底正式获得道生堂咏春拳学体系基础教练资格证书,可以独立设馆教授道生堂咏春拳1——4级别内容

     

  • 道生堂咏春拳基础教练陈康简介

     

    基础教练陈康

       

        陈康教练 ,原籍安徽马鞍山,上海浦东2018年4开始加入道生堂咏春拳浦东馆,随朱师傅学习咏春拳至今,陈康教练随师学习咏春拳之前无任何武术学习经历。进入浦东道生堂咏春拳馆学习后,陈教练在课堂上认真听讲、反复对练、印证。陈康教练在每次课后回家都会将师父所讲的拳学要点补做笔记以备忘,且勤于练习、巩固桩架,很快形成了正确的发力习惯和动作路线。201812首次参加道生堂咏春拳学体系等级考核并通过道生堂咏春拳1级拳学评审;于20196月考取道生堂咏春拳3级拳学考核;201912月考取道生堂咏春拳学体系4级考核,2020年1月陈教练通过申请成为浦东馆周二初级班的助教;2020年7月通过本训练体系5级拳学考核,成为基础普及指导员,获得独立开设咏春拳普及班的资格2020年12月通过道生堂咏春拳6考核。2021年4月陈康教练报名参加道生堂咏春拳基础教练资格证书考试,在长达两个月的考试期内,通过全部5个科目的考核,于20216月底正式获得道生堂咏春拳学训练体系的基础教练资格证书,可以独立设馆教授道生堂咏春拳1——4级别内容。同年10月经朱师傅申报,由佛山咏春拳协会审核通过,陈康教练获得佛山咏春拳协会注册的咏春拳教练资格。2021年12月,陈康教练通过道生堂咏春拳学训练体系的7级拳学考核,可以独立教学与组织训练1——5级的拳学内容。

  • 道生堂咏春拳夏季考核完成 九位学员晋级

     

     

    2019年6月30日下午13:00,由上海咏春拳研习会和上海道生堂咏春拳馆联合举办的第届咏春拳学体系考核活动在杨浦区辽源西路睦邻中心同乐坊内拉开了帷幕。

     

    下午13:00刚过,同乐坊已有20多位等候参加考核的咏春拳学员。学员们互相复习着平时练习的动作和功架,互相探讨细节与要点。这些学员分别来自道生堂咏春拳上海总部直属的各个拳馆,有闵行莘庄咏春拳馆、宝山吴淞咏春拳馆和浦东龙阳路咏春拳馆......大约13:10左右道生堂咏春拳创始人朱挺师傅、阮奇山岑能系的传人诸宇飞师傅以及参与评审的教练团队进场,道生堂咏春拳夏季考核正式开始。

     

    本次道生堂咏春拳学考核活动共分个版块进行。上半场进行了各级别的知识点、传统技法、拳法套路以及训练方式的考核,主要认证学员们对知识点和训练方式的掌握程度;下场进行了咏春拳所特有的黐手系统考核和实战格斗考核。黐手是考核咏春学员对于力的感知、判断和把控的能力。通过两个人在手搭手的状态下进行手上的模拟搏击运动,马步移动则为手的运动提供结构支撑和配合。实战格斗考核是学员在穿着全套护具、使用拳套和地垫的保护措施下进行格斗运动。考生们根据自身报考的级别要求将分别在一分钟和两分钟的时间内下场搏击,检验自己平时所练的技法、反应、基本功和体能。在实战考核版块中,考生们充分运用自身所学,将道生堂咏春拳学的踢、打、摔、拿等技术一一呈现。

     

     

    道生堂咏春拳学系统是由朱挺师傅以其所学的传统咏春拳为核心,结合其十多年的交流学习与教学经验所提炼出来的一套科学的训练系统。十多年来,朱挺师傅保持着一年数次前往佛山、广州和香港等地与各系各支的咏春拳师傅交流探讨的工作习惯。同时,也方便向各支系的,硕果尚存的咏春前辈请教咏春拳技法与心得,以完善上海道生堂咏春拳的教学系统。道生堂咏春拳以传承和普及“咏春拳”这一传统武术文化,提高民众身体素质作为立身之本,积极响应和实践习近平总书记在第十三届全运会开幕式上提出的“加快建设体育强国,就要弘扬中华体育精神,弘扬体育道德风尚,坚定自信,奋力拼搏,提高竞技体育综合实力......让体育为社会提供强大正能量。

     

    此次考核活动圆满成功,受到了学员们积极响应获得了一致肯定。通过本次考核,共有名学员晋更高级别。其中,黄乃夫学员(上海)成功晋升为上海道生堂咏春拳学系统七级,浦东张江的徐灿(安徽)和临港的王剑(上海)分别晋升至上海道生堂咏春拳学系统六级。另外,通过本次考核新增了两位5级基础普及指导员,他们分别是STEVEN(法国)和邵飞(上海)

     

     

     

  • 道生堂咏春拳学体系2020年夏季考核通知

    各位友、咏春拳学员、教练:

    大家好!

    上海道生堂咏春拳学体系将于202074日(星期下午1300在上海市杨浦区辽源西路1906号的辽源西路睦邻中心二楼同乐坊会议室举行第九届晋级考核。

    时间安排:

    下午1300——1430举行上海道生堂咏春拳学体系的动作标准及技术要领考核。(审核1——3级别的晋级考核全部内容,4——10级别的基础技术、套路和功法部分内容

    下午14:30——14:45 休息

    下午14:45——16:30举行上海道生堂咏春拳学体系4——10级别的实战和黐手部分考核。

    下午16:30——17:00自由黐手交流

    下午17:00——17:30颁发道生堂咏春拳学体系等级证&合影

    届时上海道生堂咏春拳馆的创始人朱师傅将亲自到场,主持考核并参与评审所有本体系咏春拳学员的学习状况。欢迎新老学员积极报名参加考核或者15:00到场观摩实战格斗

     

          特此通知

                       

     

     

    道生堂咏春拳

    上海咏春拳研习会

    2020623

     

     

    附录:

     

    1. 凡属道生堂咏春拳学体系学员,包括普及班、道生堂咏春拳馆班、道生堂咏春拳学认证班或馆、传承班、私教学员,只要满足相应修习课次即可报名相应级别考核。所有学员都须从一级开始报考,五级以下最多可以一次报考三个级别。

    2. 五级以下成人考核报名条件:参加本体系咏春拳学习最少满12次课,同时训练时间持续至少达三个月可以报考一级;参加本体系咏春拳学习最少满24次课,同时训练时间持续至少达六个月可以报考二级;参加本体系咏春拳学习最少满36次课,同时训练时间持续至少达九个月可以报考三级,以此类推。

    3. 少儿考核报名条件:参加本体系少儿咏春拳学习班最少满20次课可以报考道生堂咏春拳少儿认证一级;参加本体系少儿咏春拳学习班最少满40次课可以报考道生堂咏春拳少儿认证二级;参加本体系少儿咏春拳学习班最少满60次课可以报考道生堂咏春拳少儿认证三级,以此类推。

    4. 特别注意基本动作:腰马、冲拳、摊手、膀手、护手。这些基本动作做不好将全部否决。学员考核迟到或者缺席亦视为考核不通过。

    5. 考核费用(包括证书)是1——3级每个级别200元;4——6级每个级别400元;7——9级每个级别500元;十级1000元。少儿考核认证费用与成人相同。

    6. 所有入场者必须穿着馆服,谢绝未穿馆服的在学和往期学员到场观摩。指定现场摄影者外,考前训练及考核全程不得拍照、录像和录音。

    7. 考核费用请支付到:该 Email 地址已受到反垃圾邮件插件保护。要显示它需要在浏览器中启用 JavaScript。(支付宝账号),姓张,请注明姓名和报考级别。也可以直接微信转账或缴纳现金给师父,备注好姓名与报考级别考核请学员们根据自身状况报考,无论是否通过晋级考核,考核费用概不退还。

    8. 考核证书将作为本体系学员日后申请毕业、申请教练资格或开班开馆之凭证

    9. 凡报考六级及以上级别学员,请先与师父沟通,获得允可后再报名。

    10. 考核费用收取后,方视为本次考核报名成功。本次报名截止日期为:2020年7月1日晚22:00,逾期不再接受。

     

  • 道生堂咏春拳学的学员等级考核说明

     

     朱师傅为通过考核学员颁发等级证书

     

     

    1、道生堂咏春拳学体系之考核是由本门根据自身的教学内容自行组织并邀请本体系基础教练及以上学员与其他咏春拳系或者武林同道共同见证的拳学水平认定。

     

    2、道生堂咏春拳学体系级别考核并非强制要求,参考与否,每一位学员都可自主决定。即使不参加考核,也不影响其以学员身份在道生堂咏春拳馆的持续学习。

     

    3、道生堂咏春拳学的学员等级考核体系对应道生堂咏春拳学的教学体系,也分为十个级别。考核认证每年举办两次,分别为每年的夏季(阳历6月)和冬季(阳历12月)各举行一次。

     

    4、道生堂咏春拳学的考核旨在让学员明了自己在每一学习期间内的学习成果,同时亦通过考核为咏春拳学员们提供积累实际打斗经验的机会,成为本体系教学与训练之补充

     

    5、道生堂咏春拳考核评审团通常由上海咏春拳研习会的一位或者数位研究员,会同两位道生堂咏春拳馆的基础教练组成。考核全程由本体系创始人——朱师傅的同辈份师傅监督,一起参与评审及见证报考学员的拳学水平。

     

    6、本体系1——3级别考核为基础核心技术考核,主要审核学员的基本动作准确度和训练方法的有效性。该阶段的考核只对学员的基础内容掌握与否作出要求,实战考核成绩不计入考核总分。本体系4级别开始起实战水平要求,实战成绩将计入考核总成绩。需要该级别考生能在连续三场(每场一分钟)的模拟实战下至少胜出两场。5级别考生能在连续四场(每场2分钟)的模拟实战下至少胜出三场,且要打出规定技术要求。6级别考生能在连续五场(每场2分钟)的模拟实战下至少胜出四场,且要打出规定技术要求。7级别以此类推,每场时间升至3分钟。至十级别时需要加考以一敌三之情景模拟实战。另外,从六级开始起每级都有黐手考核,需要考生在考核时完全体现该级别的技术要求。

     

    7、本体系之考核制度其实是整个教学体系的有力补充。作为一位武学研习者,如何在正式格斗中取胜亦是必须追求的目标之一。参加道生堂咏春拳学的考核认证体系,将使每个坚持下来的学生在毕业前面临至少100场次的模拟实战格斗,亦有一对多的临敌经验。这将有力的积累自己的格斗胆识和能力,使自己面对意外时可以处变不惊。

     

    8、凡完成道生堂咏春拳学系统之六级考核学员,可以申请基础教练考核。考核通过且满足一年以上助教经验者,本体系将正式授予其基础教练证书。基础教练中能力优秀者可以成为道生堂咏春拳馆的合伙人。考获基础教练证书的学员开馆或者开班传播本门拳术将获得本门认可,教练本人信息履历亦会显示在本会官网。

     

    9、凡完成道生堂咏春拳学系统之十级考核学员,可以正式申请进入毕业班。毕业学员将通过一年训练与考查,符合条件的准予毕业,不符合条件的将继续训练至合格。顺利毕业的学员可以申请成为上海咏春拳研习会的研究员 。

     

    10、毕业学员符合传承教练申请条件者,经本人提出申请,拳学会考核合格后,可获咏春朱挺拳学会的传承教练资格

     

                                                 

     

    上海咏春拳研习会

             道生堂咏春拳馆

    咏春朱挺拳学会

     

  • 道生堂咏春拳学研修班暨咏春朱挺拳学会研修员招生计划草案

     

     

        道生堂咏春拳学研修班是以传统的师徒教授方式深入剖析传统功夫——咏春拳的训练与应用。研修班将以传统咏春拳的功力训练,黐手训练、搏击训练和健身养生四大板块为研习科目,深入讲解,亲身实践。

     

         教学模式

    1. 集中授课与训练。每月或每两月安排一个整天的封闭教学与集中训练

    2. 分散练习与经验积累。研修员之间自行相约练习共同提高;亦可参加道生堂咏春拳学员阶段的所有教学和训练,不限次数和场馆。(因场地缘故,每次参加须在研修员群中提出申请获得允可后参加,以免扎堆。)

    3. 专题讲座。不定期由咏春朱挺拳学会出面邀请咏春各系、各家武术师傅到场分享(分担费用)

       

      申请条件

    4. 道生堂咏春拳学员需完成学员阶段所有内容的学习、考核(一至十级)并取得毕业证书。

    5. 非道生堂咏春拳训练体系的学员申请,必须满5年拳龄且需通过入学考核。

       

       

      学费

       

      5000元每年

        

       

      学期

       

      原则上无限期,但如出现学费中断,即视为终止研修。

     

  • 道生堂咏春拳学训练体系2022春季疫情后的补课方案(暂定)

     

    朱师傅说,今年的疫情停课太多,不同于2020年春季,要将训练课时补偿给同学们。经道生堂咏春拳学体系之核心教练委员会商议决定,采取以下六条方案为在籍咏春学员补课。

    1、增设两次“三天补习特训营”,暂定中秋和国庆假期内各一期,可重复参加。特训面向所有2021年3月——2022年5月的在学有效学籍同学,无论是否继续学习后一阶段,都可以回来参加特训营的训练。

    2、今年朱师傅将取消每年两期,每期两周的例定出差,将时间全部用于教学。

    3、取消2022年的夏季晋级考核。延迟或取消(待定)2022年的教练资格证书考试。

    4、原本每周一次课的同学6、7月份可以每周上两次课。原本每周两次课的同学,6、7月份不限次数上课。8月1日起开始恢复正常。

    5、原本2022年3、4、5、6四个月学费到期的学员,持续参加后一年学习的,学费可以延迟至6月底交,仍按原学费标准收取,不会按2022年新标准。(学期起止计算仍然会以入学时不变。2023年学费缴纳仍以初次入学时间为准)。7月1日后续缴的,学费将以2022年新标准收取。

    6、疫情期间的停课一律以上述五条为补课方案,所有学员课程不做延期。

     

    感谢大家的支持!

    感恩!

     

    道生堂咏春拳馆

    咏春朱挺拳学会

    2022年6月7日

  • 闵行莘庄咏春拳教学点增开新班级啦~

     

     

      上海道生堂咏春拳馆是由上海咏春拳明师朱师傅所创立的,从朱师傅收第一个学生至今已近十年。道生堂咏春拳馆已帮助了无数咏春拳爱好者圆上了自己的“武侠梦”。十年来指导大量学员获得进步的同时,让我们累积了充足的教学经验,让我们总结了一套属于自己独有的、高效的教学训练体系。只要学员按照课程大纲学习,按照要求练习都能获得相应的训练成果。因从朱师傅学习咏春拳的爱好者日益增多,现在我们的上海道生堂咏春拳闵行莘庄教学点增开一个学习班以满足大家的学习训练需求。新开的班将安排在每周六的下午,由朱师傅定期到场亲自教授,师兄钱真(咏春拳教练)负责日常课堂的组织训练和动作纠偏

     

    课程项目:咏春拳

     

    教学内容:基本动作、散式、散式对练、基本功、小念头、黐手、寻桥、标指、对抗训练和木人桩法。

     

    训练时间:每周六下午15:30——17:00

     

    训练地址:沪闵公路5868号(上海道生堂咏春拳闵行莘庄馆)

     

    入学条件:10岁——60岁可以单独参加训练;

    10岁以下儿童入学,需要一位监护人一起报名,参加亲子训练。

    招募名额:10位学员(满6位开班,招收至10位即停止)

     

       费:7800元/位/年

     

    教学师资:师父朱挺不定期到场亲授

              师兄钱真教练会组织日常课堂训练和动作纠偏。

     

    联系微信:1260173662

     

     

     

     

    附:

     

    1、关于我们每个班只招收十位学员的补充说明:

    其实我们也懂一个班招收二三十人可以成本最小化,因为一次按时出租的场租并不高;师傅也最省力。之所以一直坚持小班教学,是因为教学经验告诉我们武术和运动类课程带学生是有合理控制跨度的,一节课带二三十人一定会影响教学质量。(以每个人给予5分钟的个别指导来计算,三十个人光个别指导就需要150分钟,那么热身呢?训练呢?一节课需要开多长时间才可以?)。鉴于此,朱师傅从开办道生堂咏春拳馆以来,一直以十人小班制教学为主,满额了宁愿再开一个班。朱挺师傅说:我们要看得到每个学员的错误动作,及时加以纠正,使之不会成为错误的动力定型。

     

    2、关于我们使用简陋、小面积训练场地的说明:

    本班的教学和训练场地如篇首照片(道生堂咏春拳莘庄馆实景)。我们一贯认为场地只是教学和训练时使用,学员来学习的主要诉求应该是——咏春拳技艺的提高,而不该是其他!如果介意则不必过来。

     

  • 阮奇山小传

     

    咏春泰斗阮奇山(1887-1956),生于佛山富裕之家,自小爱武成癖,阮父得知其爱子好武如命,遂以重金礼聘咏春门第二代传人郭保全(师承梁博涛)到阮家,后为求艺精,后又师事大花面锦高祖冯少青,数载后,少青病逝。