一、转马：

我们在上海教学咏春拳时要求学员用脚板转，要钳住，仿佛夹住一个苹果，既不能让它落地，又不能夹坏。我们讲究一时
多用，练转马的时候再加上手法练习，如披肘，膀手等等。

二、进马：

擦着地而进（不擦也行），重心在后脚，先慢速，再快速练习。

三、退马：擦着地而退（不擦也行），重心在后脚，先慢速，再快速练习。

四、蛇形手：上海咏春拳研习会的基本手法，手法变化在方寸之间。

五、连环拳：

放松练，打出速度，练到一定程度劲力就会自然出来了，再配合马步练。

六、练马力：

上海咏春拳研习会鼓励学习咏春拳的学员独脚站马步，练马力或站子午马步，以增加
支撑腿的能力

七、抓筷子：

练指力、腕力、前臂力。

八、手感练习（重点）：

1、单圈手：

A（外桥手）与B（内桥手）双摊手相对，A向里用圈割手想把B割开再进攻，而此时B则顺势绕过A外侧再用伏手压住A，则A进攻不了了，接着由反方向回到双摊手。换手练习。

2、双圈手：

是双手同时做单圈手，一双手在内（B），一双手在外（A），以双摊手相对，处于外桥的A做圈割手把B割开再绕上来压住B，再逆向回到双摊手。

3、单蛇形手：

A压在B的上面，停留2秒后或者紧接着绕上去压在A的上面，接着A又上来，如此反复...

4、双蛇形手：

两只手同时做蛇形手，边做边配合步伐移动。

5、单粘手练习。

6、封手练习（在双粘手练习之前的练习）。

7、双粘手练习。

以上手部感觉练到一定时间后就会产生感觉了，可闭上眼睛对练。

九、打蜡烛测功力：用掌和拳分别测功力。这是上海咏春拳研习会锻炼学员放松的一种
方式。

       笔者历年在上海咏春拳馆及上海咏春拳研习会的教习咏春拳时常被学员问及，咏春拳的腿法到底有多厉害，临敌时应该怎么用？在此我将用技术短文的形式予以阐述。

朱挺向您拜年

祝所有道生堂咏春拳学员、学员家长、道生堂咏春拳学体系指导员和教练、以及我的朋友们春节快乐！祝大家猪年，诸事顺利，幸福安康！

    2018戊戌狗年对道生堂咏春拳来说是非常有意义的一年。在这一年里，通过夏、冬两次考核我们成功培养产生了张立宇、逯照伟和黄乃夫三位正式教练。三位正式教练可以独立设馆教授道生堂咏春拳1——4级别的内容，即一整年的训练内容；同时也产生了叶巍、徐灿、王剑、孔亚州和陆宇洲五位拥有基础拳学普及资格的教学指导员。他们可以独立开设道生堂咏春拳学体系的普及班，独立教学1——3级别内容。自此，道生堂咏春拳一共拥有9位可以独立教授基础拳学内容的传承者了，这为本门拳学在2019年以后的传承与推广预备下了合格的师资力量。

    2018年，我们的教学工作获得了佛山咏春拳协会的认可，正式成为了佛山咏春拳协会的理事单位。这意味着自2019年以后，凡在道生堂咏春拳馆学习的学员经内部考核推选都可以报名参加协会组织的广东省非物质文化遗产——佛山咏春拳的段位评审和教练评审。在此感谢郭伟湛会长的信任！感谢曹昊辉秘书长的支持和帮助！

    年初，我们在嘉定学员方文佳的帮助下成立并开展了一届道生堂咏春拳嘉定江桥普及班，成功的将本门拳学推广至嘉定江桥附近。这届普及班的开设使得该地区的咏春拳爱好者们有了一个系统学习的机会和互相组织练习的氛围。在此，特别感谢方文佳学员！

    感谢张立宇教练！张立宇教练自2017年莘庄馆开馆以来一直作为我的助教帮忙教学；平时，张教练亦热心馆内事务，为馆内水电安装尽心尽力。今年还特别为莘庄馆和宝山馆安装了轮胎桩以便大家日常练习。感谢徐灿、STEVEN(相信大家还是习惯叫他肉肉，尽管现在已属于瘦肉，哈哈~ ）、吴俊瑞、陆宇洲、逯照伟，感谢你们辅助我教学、帮我代课！今年的四月、七月、九月、十月、十一月我总共五次因公外出，每次都是一周至两周不等，真的辛苦他们教学初级班和组织中级班训练。感谢学员李嘉诚！李嘉诚同学为道生堂咏春拳精心制作了一系列专题记录片和教学片。尤其让人感动的是李嘉诚同学身在台湾交流学习还不忘主动为我们制作片头，修补不足......感谢曹俊飞学员！俊飞学员用自己的专业知识默默为我们开发和运营着道生堂咏春拳的小程序和公众号。感谢俞纲学员！俞纲同学不但为道生堂咏春拳的教学与推广献计献策，还主动推广到身边的朋友们，让大家一起愉快的咏春。感谢屠强学员！屠强学员为我们的每次考核和集训记录下精彩的瞬间。感谢孔亚州学员！孔亚州同学自2017年起自江苏盐城不定期来上海道生堂咏春拳学习，每次一待就是数周。今年12月份如愿考取了5级基础指导员资格，正式在盐城开办普及班，让该地区的爱好者一起练习一起传承。

    感谢所有的道生堂咏春拳学员们，感谢你们对我的支持和信任！

    2019己亥猪年，道生堂咏春拳将继续以教好每一个现有学员为己任，持续改进现有的训练系统和模式，让大家能够进步更快。同时，我们也将鼓励和帮助教练、拳学基础指导员一起推广和教学，让更多的爱好者一起咏春！

    加油己亥！

课程简介：本课程由上海咏春拳名师、传统咏春拳嫡系传人、上海咏春拳研习会发起人、道生堂咏春拳馆总馆长亲自出任主教练。从咏春拳的基本动作和散式开始，一直到散式对练，攻防实战运用等，使学员掌握咏春拳的入门级技术，并能轻松应对一些常见的肢体冲突。

课程内容：咏春拳的认识与理解，中线理论，综合手法训练，功力打靶，协调性及反应训练，咏春拳基本技术应用对练。咏春拳初级手法及腿法攻防组合技术练习，实战对抗训练，防御性手法脚法训练。

课程学时：16课时

招生对象：8—16周岁的小朋友

学费标准：1500元（2017年1月15日前报名的学员享受八折优惠——1200元，2017年1月16日起恢复原价）

联系方式：

电话 15801978466 QQ 1260173662

上课地址：

浦西道生堂咏春拳馆位于宝山区同济路99号323室（3号线淞滨路地铁站对面，地铁零距离）

浦东道生堂咏春拳馆位于芳华路916弄93号501室（靠近2号线、7号线、16号线龙阳路站）

各位咏春拳友、学员、教练：

   大家好！

道生堂咏春拳学体系将于2018年12月23日（星期日）全天在杨浦区辽源西路190弄6号的辽源西路睦邻中心二楼会议室举行本体系的第六届咏春拳晋级考核。考核当天，本体系所有馆班全部停课。

时间安排：

上午10：00——12：00举行上海道生堂咏春拳学体系的动作标准及技术要领考核。（1——3级别的晋级考核全部在上午进行，4——10级别的基础技术、套路和功法部分内容也将在上午进行审核。）

中午12:00——13:00各自午餐

下午13:00——14:00进行黐手自由交流训练

下午14:00——16:30举行上海道生堂咏春拳学体系4——10级别的实战和黐手部分考核。

下午16:30——17:30颁发考核等级级证书；颁发年度优秀学员和杰出贡献学员名单和奖品；颁发本体系教练证书。

届时上海道生堂咏春拳馆的创始人朱挺师傅将亲自到场，主持考核并参与评审所有本体系咏春拳学员的学习状况。欢迎新老学员报名参加或者到场参观，在学学员请一律着馆服入场。

本次考核后，我们将于晚上18:00——20:30组织本体系的年度师门聚餐。希望所有的在学学员都能参加，也欢迎曾经一起学习过的师兄弟回来相聚！

           特此通知

        特别感谢三禄德的俞总为本次欢聚提供红酒和中国白酒！真品位、乐分享，谢谢俞总！

道生堂咏春拳馆

上海咏春拳研习会

2018年12月6日

附录：

1. 凡属道生堂咏春拳学体系学员，包括普及班、道生堂咏春拳馆班、道生堂咏春拳学认证班或馆、传承班、私教学员，只要满足相应修习课次即可报名相应级别考核。所有学员都须从一级开始报考，最多可以一次报考三个级别。

2. 成人考核报名条件：参加本体系咏春拳学习最少满12次课可以报考一级；参加本体系咏春拳学习最少满24次课可以报考二级；参加本体系咏春拳学习最少满36次课可以报考三级，以此类推。

3. 少儿考核报名条件：参加本体系少儿咏春拳学习班最少满20次课可以报考道生堂咏春拳少儿认证一级；参加本体系少儿咏春拳学习班最少满40次课可以报考道生堂咏春拳少儿认证二级；参加本体系少儿咏春拳学习班最少满60次课可以报考道生堂咏春拳少儿认证三级，以此类推。

4. 特别注意基本动作：腰马、冲拳、摊手、膀手、护手。这些基本动作做不好将全部否决。学员考核迟到或者缺席亦视为考核不通过。

5. 考核费用（包括证书）是1——3级每个级别200元；4——6级每个级别400元；7——9级每个级别500元；十级1000元。少儿考核认证费用与成人相同。

6. 除指定现场摄影者外，考前训练及考核全程不得拍照、录像和录音。

7. 考核费用请支付到：该 Email 地址已受到反垃圾邮件插件保护。要显示它需要在浏览器中启用 JavaScript。(支付宝账号)，姓张，请备注明姓名和报考级别。也可以直接微信转账或缴纳现金给师父。凡欲参加考核请学员们根据自身状况报考，无论是否通过晋级考核，考核费用概不退还。

8. 考核证书将作为本体系学员日后申请毕业、申请教练资格或开班、开馆之凭证。

9. 年度师门聚餐费用预收200元，多退少补。（因预订席位和菜肴之故，聚餐报名截止时间为2018年12月16日）聚餐费用请转账至陆宇洲同学支付宝：该 Email 地址已受到反垃圾邮件插件保护。要显示它需要在浏览器中启用 JavaScript。

10. 考核费用收取后，方视为本次考核报名成功。本次报名截止日期为：2018年12月20日

     

各位咏春拳友、学员、教练：

大家好！

道生堂咏春拳学体系将于2019年12月29日（星期日）全天在杨浦区周家牌路95号的周家牌路睦邻中心多功能厅会议室举行本体系的第八届咏春拳晋级考核。

考核当天时间安排：

1. 上午10：00——12：00举行上海道生堂咏春拳学体系各级别的动作标准及技术要领考核。

2. 中午12:00——13:00各自午餐

3. 下午13:00——14:00进行黐手自由交流及套路等考前热身训练

4. 下午14:00——14:30年度优秀学员奖励和杰出贡献学员感谢

5. 下午14:30——17:00举行上海道生堂咏春拳学体系4——10级别的实战和黐手部分考核。

6. 下午17:00——18:00颁发考核等级级证书、毕业证书、基础教练证书和专业教练证书等。

7. 下午18:00——20:30年度谢师宴（师门聚餐）。

    

   特别说明：1——3级别的晋级考核全部在上午进行，4——10级别的基础技术、套路和功法部分内容也将在上午进行审核。所以参加4级别审核及以上学员全天需在场。

    

   届时上海道生堂咏春拳馆的创始人朱挺师傅将亲自到场，主持考核并参与评审所有本体系咏春拳学员的学习状况。欢迎新老学员报名参加或者到场参观。

   按例，本次考核后，我们将于晚上18:00——20:30组织本体系的年度师门聚餐。希望所有的在学学员都能参加，也欢迎曾经一起学习过的师兄弟回来相聚！

    

   特此通知

   道生堂咏春拳馆

   上海咏春拳研习会

   2019年12月11日

   三禄德 俞总

      非常感谢三禄德的俞总为本次欢聚赞助中国白酒和红酒！真品位、乐分享，谢谢！俞总专业代理各类中外佳酿，年底有需要用酒的学员和朋友请加俞总微信:yug918详询。无论是个人自用，送礼亦或作为公司年终福利，俞总保证一切从优。

   附录：

    

   1、凡属道生堂咏春拳学体系学员，包括普及班、道生堂咏春拳馆班、道生堂咏春拳学认证班或馆、传承班、私教学员，只要满足相应修习课次即可报名相应级别考核。所有学员都须从一级开始报考，六级以下最多可以一次报考三个级别。考核方式包含激烈打斗，可能会导致严重伤害，参加学员需要确保自己身体健康无疾病，且自行购买有意外保险。

   2、六级以下成人考核报名条件：参加本体系咏春拳学习最少满12次课可以报考一级；参加本体系咏春拳学习最少满24次课可以报考二级；参加本体系咏春拳学习最少满36次课可以报考三级，以此类推。

   3、少儿考核报名条件：参加本体系少儿咏春拳学习班最少满20次课可以报考道生堂咏春拳少儿认证一级；参加本体系少儿咏春拳学习班最少满40次课可以报考道生堂咏春拳少儿认证二级；参加本体系少儿咏春拳学习班最少满60次课可以报考道生堂咏春拳少儿认证三级，以此类推。

   4、别注意基本动作：腰马、冲拳、摊手、膀手、护手。这些基本动作做不好将全部否决。学员考核迟到或者缺席亦视为考核不通过。

   5、考核费用（包括证书）是1——3级每个级别200元；4——6级每个级别400元；7——9级每个级别500元；十级1000元。少儿考核认证费用与成人相同。

   6、除指定现场摄影者外，考前训练及考核全程不得拍照、录像和录音。

   7、考核费用请支付到：该 Email 地址已受到反垃圾邮件插件保护。要显示它需要在浏览器中启用 JavaScript。(支付宝账号)，姓张，请备注明姓名和报考级别。也可以直接微信转账或缴纳现金给师父，备注好姓名与报考级别。考核请学员们根据自身状况报考，无论是否通过晋级考核，考核费用概不退还。谢师宴费用均摊（非必须，自愿参加），预收200元多退少补，请转乃夫统一收取。乃夫支付宝账号：18930239928

   8、考核证书将作为本体系学员日后申请毕业、申请教练资格或开班、开馆之凭证。

   9、凡报考七级及以上级别学员，请先向师父沟通，获得允可后再报名。

   10、考核费用收取后，方视为本次考核报名成功。本次报名截止日期为：2019年12月23日，逾期不再接受报名。

去年考核及谢师宴回顾

各位咏春拳友、学员、教练：

大家好！

道生堂咏春拳学体系决定将于2020年12月27日（星期日）全天在杨浦区辽源西路190弄6号的辽源西路睦邻中心二楼同乐坊会议室举行本训练体系的第十届咏春拳晋级考核。

考核当天的流程及时间安排：

1. 上午10：00——12：00举行上海道生堂咏春拳学体系各级别的动作标准及技术要领、套路等考核。

2. 中午12:00——13:00各自午餐

3. 下午13:00——14:00进行黐手自由交流及套路演练

4. 下午14:00——14:10年度优秀学员奖励和杰出贡献学员答谢、集体合影。

5. 下午14:10——14:30考前热身与拉伸练习

6. 下午14:30——17:30举行上海道生堂咏春拳学体系4——10级别的实战和黐手部分考核。

7. 下午17:30——18:00颁发考核等级级证书、毕业证书、基础教练证书和传承教练证书等。

8. 下午18:00——20:30年度谢师宴（师门聚餐）。

    

   特别说明：1——3级别的晋级考核全部在上午进行，4——10级别的基础技术、套路和功法部分内容也将在上午进行审核。所以参加4级别审核及以上学员全天需在场。

   届时上海道生堂咏春拳馆的创始人朱挺师傅将亲自到场，主持考核并参与评审所有本体系咏春拳学员的学习状况。欢迎新老学员报名参加或者到场参观。

   按例，本次考核后，我们将于晚上18:00——20:30组织本训练体系的年度师门聚餐。希望所有的在学学员都能参加，也欢迎曾经一起学习过的师兄弟回来相聚！

    

   特此通知

   道生堂咏春拳馆

   上海咏春拳研习会

   咏春朱挺拳学会

    

   2020年12月9日

    

    

   非常感谢三禄德的俞总为本次欢聚赞助中国白酒和进口葡萄酒！真品位、乐分享，谢谢！俞总专业代理各类中外佳酿，年底有需要用酒的学员和朋友请加俞总微信：yug918详询。无论是个人自用，送礼亦或给员工发福利，俞总保证一切从优。

   附录：

    

1. 凡属道生堂咏春拳学体系学员，年满18周岁者，包括普及班、道生堂咏春拳馆班、道生堂咏春拳学认证班或馆、传承班、私教学员。只要满足相应修习课次即可报名相应级别考核。所有学员都须从一级开始报考，五级以下最多可以一次报考三个级别。

2. 五级以下成人考核报名条件：参加本体系咏春拳学习最少满12次课，同时训练时间持续至少达三个月可以报考一级；参加本体系咏春拳学习最少满24次课，同时训练时间持续至少达六个月可以报考二级；参加本体系咏春拳学习最少满36次课，同时训练时间持续至少达九个月可以报考三级，以此类推。

3. 特别注意基本动作：腰马、冲拳、摊手、膀手、护手。这些基本动作做不好将全部否决。学员考核迟到或者缺席亦视为考核不通过。

4. 考核费用（包括证书）是1——3级每个级别200元；4——6级每个级别400元；7——9级每个级别500元；十级1000元。

5. 所有入场者必须穿着馆服，谢绝未穿馆服的在学和往期学员到场观摩。除指定现场摄影者外，考前训练及考核全程不得拍照、录像和录音。

6. 考核费用请支付到：该 Email 地址已受到反垃圾邮件插件保护。要显示它需要在浏览器中启用 JavaScript。(支付宝账号)。请备注明姓名和报考级别。也可以直接微信转账或缴纳现金给师父，备注好姓名与报考级别。考核请学员们根据自身状况报考，无论是否通过晋级考核，考核费用概不退还。

7. 考核证书将作为本体系学员日后申请毕业、申请教练资格或开班、开馆之凭证。

8. 凡报考六级及以上级别学员，请先与师父沟通，获得允可后再报名。学习满四年且尚未通过六级考核的学员将在本次和之后的第十一与十二届考核中放宽至“七级以下一次报考三个级别（不包含七级）”。自第十三届考核起一律执行六级及以上逐级且逐次报考。

9. 谢师宴费用均摊（非必须，自愿参加），预收200元多退少补。参加的同门请转乃夫统一收取，备注好自己的所属拳馆与姓名。乃夫支付宝账号：18930239928

10. 考核费用收取后，方视为本次考核报名成功。本次报名截止日期为：2020年12月23日晚22:00，逾期不再接受。

各位学员、学员家长、教练们：

大家好！

2020年，农历庚子鼠年的春节假期，上海道生堂咏春拳将做如下安排：

2020年1月23日（周四）至2020年2月8日（周六）上海道生堂咏春拳各馆班、教学点一律停课放假。2020年2月9日（周一）起开始恢复上课。

2020年2月9日（周日）下午14:00上海道生堂咏春拳浦东馆恢复首次上课

2020年2月9日（周日）晚上19:00上海道生堂咏春拳莘庄馆恢复首次上课

.......................

2020年2月12日（周三）晚上19:00上海道生堂咏春拳宝山馆恢复首次上课

春节假期历来是本体系最长的闭馆期，愿各位同门在春节大吃大喝之余仍能每日“詠春”一下。

祝福大家庚子鼠年，有“鼠”不尽的收获，“鼠”不尽的幸福，每个人都能“鼠”钱数到手抽筋！

道生堂咏春拳馆

咏春朱挺拳学会

上海咏春拳研习会

2020年1月15日

1、第十三届（2022年夏季）考核起，四级及以上级别的考核晋级一律需要逐级且逐次考核。即每次只可以报考一个级别。

2、2021年冬季考核起（第十二届考核），只接受有效学籍、在学已成年学员的考核报名，停课期间的同学不可以报考本体系任何级别的考试和资格认证考试。

3、从第二届（2022年）基础教练证书考核起，需要两位基础教练代表参与及见证考核全程方才有效。

4、为使本体系考核目的更加纯粹以及本会的长期发展，2022年起凡参加道生堂咏春拳教学体系基础教练考核，不再等同于一定会帮助申请佛山市詠春拳协会的教练资格。

5、已完成木人桩的同学，无任何原因中断学习的，即视为结业。伊会接收到本馆结业群——江湖夜话群组（微信）的邀请加入江湖夜话群组并同时退出所在学员群；已完成木人桩的同学，有原因中断学习，但满一年未复课的，则无论任何原因即视为结业。伊亦会接收到本馆结业群的邀请加入江湖夜话群组。

6、为了保证基础教练授拳能始终持正，不出偏差，道生堂咏春拳学训练体系要求取得基础教练资格后至少每隔三年需要回馆参加一期基础教练执手课程。（对象是获得基础教练资格后未能持续在馆学习的同学）如过期未参加执手课程的基础教练，将会取消本体系的基础教练资格，并同时取消官网公示的教练档案。执手课程会按相应标准收取学费，持续在馆学习和助教的基础教练免收执手课程费用。

7、凡连续两年（四届）不参与考务工作的、不参加助教的四级及以上的教学群组内的同学会被请出道生堂咏春拳教学群。（2021年冬季考核后开始清理）

8、因参与道生堂咏春拳学训练体系学习的学员日益增多，各位基础教练和普及班指导员很多也都有开馆或者开班教学。为使传承有序规范，不允许本教学体系的各位教练所带学员之间互相串班学习！如学员因为客观原因确实需要更换，则必须由原教练亲自出面向接收教练推荐，接收教练才能收下该学员。在外开馆或开班的基础教练和普及指导员不可以向本体系同门师兄弟的学生或者徒弟讲解拳学，除非对方的老师或者师父出面要求方可。

9、根据第十一届考核现场朱师傅提议，现场出席的教务工作人员（助教（四级）、普及班指导员（五级以上）和基础教练）一致通过，正式成立道生堂咏春拳学体系核心教练委员会。核心教委会是本训练体系（不包含研修员阶段）最高管理机构，颁布的所有运营和管理方案都会先得到核心教委会的审议通过。

10、本届核心教委会成员名单：黄乃夫、钱真、STEVEN GABRIEL、王剑、孔亚州、李俊、陈康、范杰、安康、张永、江毅。教委会具体的运营和增补事项请看专门的教委会管理制度。

各位咏春拳友、学员、教练：

大家好！

道生堂咏春拳学体系决定将于2021年6月27日（星期日）全天在上海市杨浦区辽源西路190弄6号的辽源西路睦邻中心二楼同乐坊会议室举行本训练体系的第十一届咏春拳晋级考核。

考核当天的流程及时间安排：

1. 上午10：00——12：00举行上海道生堂咏春拳学体系各级别的动作标准及技术要领、套路等考核。

2. 中午12:00——13:00各自午餐

3. 下午13:00——14:00进行黐手自由交流及套路演练

4. 下午14:00——14:30实战格斗考前热身与拉伸练习

5. 下午14:30——17:00举行上海道生堂咏春拳学体系4——10级别的实战和黐手部分考核。

6. 下午17:00——17:30颁发考核等级级证书、毕业证书、基础教练证书和传承教练证书等。

    

   特别说明：1——3级别的晋级考核全部在上午进行，4——10级别的基础技术、套路和功法部分内容也将在上午进行审核。所以参加4级别审核及以上学员必须全天在场。

   届时，上海道生堂咏春拳馆的创始人朱挺师傅将亲自到场，全程主持考核并参与评审所有本体系咏春拳学员的学习状况。欢迎新老学员报名参加或者到场观摩（历届及不在有效学习期内学员到场观摩需要找师父报名）。

    

    

   特此通知

   道生堂咏春拳馆

   上海咏春拳研习会

   2021年6月13日

    

   附录：

    

1. 凡属道生堂咏春拳学体系学员，年满18周岁者，包括普及班、道生堂咏春拳馆班、道生堂咏春拳学认证班或馆、传承班、私教学员。只要满足相应修习课次即可报名相应级别考核。所有学员都须从一级开始报考，五级以下最多可以一次报考三个级别。

2. 五级以下成人考核报名条件：参加本体系咏春拳学习最少满12次课，同时训练时间持续至少达三个月可以报考一级；参加本体系咏春拳学习最少满24次课，同时训练时间持续至少达六个月可以报考二级；参加本体系咏春拳学习最少满36次课，同时训练时间持续至少达九个月可以报考三级，以此类推。

3. 特别注意基本动作：腰马、冲拳、摊手、膀手、护手等这些基本动作做不好将全部否决。学员考核迟到或者缺席亦视为考核不通过。

4. 考核费用（包括证书）是1——3级每个级别200元；4——6级每个级别400元；7——9级每个级别500元；十级1000元。

5. 所有入场者必须穿着馆服，谢绝未穿馆服的在学和往期学员到场观摩。除指定现场摄影者外，考前训练及考核全程不得拍照、录像和录音。

6. 考核费用请支付到：该 Email 地址已受到反垃圾邮件插件保护。要显示它需要在浏览器中启用 JavaScript。(支付宝账号)。请务必备注明姓名和报考级别。也可以直接微信转账或缴纳现金给师父，务必备注好姓名与报考级别。考核请学员们根据自身状况报考，无论是否通过晋级考核，考核费用概不退还。

7. 考核证书将作为本体系学员日后申请毕业、申请进入研习会、申请教练资格及开班、开馆之凭证。

8. 凡报考六级及以上级别学员，请先与师父沟通，获得允可后再报名。学习满四年且尚未通过六级考核的学员将在本次和之后的第十二届考核中放宽至“七级以下一次报考三个级别（不包含七级）”。自第十三届考核起一律执行六级及以上逐级且逐次报考。

9. 考核费用收取后，方视为本次考核报名成功。本次报名截止日期为：2021年6月23日晚22:00。逾期则不再接受考生报名。

各位咏春拳学员、学员家长、教练、助教们：

大家好

2022虎年的春节即将到来。春节假期我们将做如下安排：2022年1月31日（周一，除夕）至2022年2月15日（周二，元宵节）各道生堂咏春拳馆和咏春拳普及班停课放假，2022年2月16日（周三）起恢复上课。

2月16日周三晚，宝山道生堂咏春拳馆恢复上课。

2月18日周五晚，闵行莘庄道生堂咏春拳馆恢复上课。

2月19日白天浦东道生堂咏春拳馆恢复上课，2月19日下午和晚上宝山道生堂咏春拳馆恢复上课。

所有道生堂咏春拳教学点和训练时间从2022年2月16日后皆恢复如常。

欲来馆详细了解和报名的咏春拳爱好者，可以先和师父预约，欢迎大家在2022年2月16号开始陆续到访

春节假期较长，请师兄师弟师姐师妹们记得每日抽些时间做基本功和套路练习哈！

祝福大家虎年：虎啸风生，如虎添翼、生龙活虎！

 道生堂咏春拳馆

             咏春朱挺拳学会

                                                     2022年1月19日 

道生堂咏春拳学体系将在2022年9月和10月于上海道生堂咏春拳宝山馆安排本年度的寻桥套路讲座。

具体时间:

9月17日、24日和10月8日三天，晚上19:00～20:30

具体地址：

上海市宝山区三阳路56号5楼5B02室（轨交3号线淞滨路地铁站旁，大楼有停车位）

参加人员:
1、在学道生堂咏春拳第二年及以上，未参加过寻桥课程的在学同学。
2、参加过寻桥课程的在学道生堂咏春拳学员。
3、非在学的历届道生堂咏春拳学员。
4、非道生堂咏春拳学体系的咏春拳爱好者

学费:
参加人员1、免费。
参加人员2、收取1000元。
参加人员3、收取1500元。
参加人员4、收取3000元。

各位咏春拳友、学员、教练：

大家好！

咏春朱挺拳学会、上海咏春拳研习会、上海道生堂咏春拳馆决定将于2023年12月30日（星期六）在宝山区三阳路56号沪客隆 .商务中心5楼5B02室举行第十四届道生堂咏春拳学体系晋级考核。欲参加本届考核的同学，自本通知发布之日起即可报名。

考核当天的流程及时间安排：

1、上午9：30——12：00举行上海道生堂咏春拳学体系各级别的动作标准及技术要领、套路等考核。

2、中午12:00——13:00各自午餐。

3、下午13:00——14:00进行黐手自由交流及套路演练（到场的历届学员可一起参与）。

4、下午14:00——14:10集体合影。

5、下午14:10——14:30考前热身与拉伸练习。

6、下午14:30——17:30举行上海道生堂咏春拳学体系4——10级别的实战和黐手部分考核。

7、下午17:30——18:00颁发考核等级级证书、毕业证书、基础教练证书和传承教练证书等。

8、下午18:00——20:30年度谢师宴（师门聚餐）。

特别说明：1——3级别的晋级考核全部在上午进行，4——10级别的基础技术、套路和功法部分内容也将在上午进行审核。所以参加4级别及以上审核的学员，请全天出席。

届时上海道生堂咏春拳馆的创始人朱挺师傅将亲自到场，主持考核并参与评审所有本体系咏春拳学员的学习状况。欢迎新老学员报名参加或者到场见证。

按例，本次考核后，我们将于晚上18:00——20:30组织本门的年度师门聚餐。希望所有的在学学员都能参加，亦欢迎曾经一起学习过的师兄弟回来相聚！（历届同学及不在有效学习期内老学员到场观摩和参加聚餐，请向师父报备、确认）。

特此通知

道生堂咏春拳馆

上海咏春拳研习会

咏春朱挺拳学会

2023年12月9日

非常感谢三禄德的俞总为本次欢聚赞助中国白酒和进口葡萄酒！真品位、乐分享，谢谢！俞总专业代理各类中外佳酿，年底有需要用酒的学员和朋友请加俞总微信：yug918详询。无论是个人自用，送礼亦或给员工发福利，俞总保证一切从优。

附录：

1. 凡属道生堂咏春拳学体系学员，年满18周岁者，包括普及班、道生堂咏春拳馆班、道生堂咏春拳学认证班或馆、传承班、私教学员。只要满足相应修习课次即可报名相应级别考核。所有学员都须从一级开始报考，四级以下（不含四级）最多可以一次报考三个级别。

2. 考核报名条件：参加本体系咏春拳学习最少满12次课，同时训练时间持续至少达三个月可以报考一级；参加本体系咏春拳学习最少满24次课，同时训练时间持续至少达六个月可以报考二级；参加本体系咏春拳学习最少满36次课，同时训练时间持续至少达九个月可以报考三级，以此类推。

3. 特别注意基本动作：腰马、冲拳、摊手、膀手、护手等这些基本动作做不好将全部否决。学员考核迟到或者缺席亦视为考核不通过。

4. 考核费用（包括证书）是1——3级每个级别200元；4——6级每个级别400元；7——9级每个级别500元；十级1000元。

5. 所有入场者必须穿着馆服，谢绝未穿馆服的在学和往期学员到场观摩。除指定现场摄影者外，考前训练及考核全程不得拍照、录像和录音。

6. 考核费用请支付到：该 Email 地址已受到反垃圾邮件插件保护。要显示它需要在浏览器中启用 JavaScript。(支付宝账号)。请务必备注清楚姓名和报考级别。也可以直接微信转账或缴纳现金给师父，亦请务必备注好姓名与报考级别。考核请学员们根据自身状况报考，量力而行。无论是否通过晋级考核，考核费用概不退还。

7. 考核证书将作为本体系学员日后申请毕业、申请进入研习会、申请教练资格及开班、开馆之凭证。

8. 本会建议：凡报考六级及以上级别学员，请先与师父沟通一下，获得允可后再报名。

9. 考核费用收取后，方视为本次考核报名成功。本次报名截止日期为：2023年12月23日晚22:00。逾期则不再接受任何考生报名。

10. 谢师宴费用由参与学员均摊（非必须，自愿参加），预收200元，多退少补。谢师宴参与同学请与王兆龙同学联系，并由王兆龙同学统一收取，王兆龙同学支付宝账号：该 Email 地址已受到反垃圾邮件插件保护。要显示它需要在浏览器中启用 JavaScript。 请大家备注好自己的所属拳馆与姓名。（因预订席位和菜肴之故，聚餐报名截止时间为2023年12月23日）

各位咏春拳友、学员、教练：

大家好！

咏春朱挺拳学会、上海咏春拳研习会、道生堂咏春拳馆决定将于2023年7月2日（星期日）全天，在杨浦区辽源西路190弄6号的辽源西路睦邻中心二楼同乐坊会议室举行第十三届道生堂咏春拳学体系晋级考核。

考核当天的流程及时间安排：

1. 上午10：00——12：00举行上海道生堂咏春拳学体系各级别的动作标准及技术要领、套路等考核。

2. 中午12:00——13:00各自午餐

3. 下午13:00——14:00进行黐手自由交流及套路演练（非在学的原道生堂咏春拳馆学员经师父同意后也可以参加）

4. 下午14:00——14:10 集体合影。

5. 下午14:10——14:30考前热身与拉伸练习，宣读考核纪律，再次告知考核风险及确认录像。

6. 下午14:30——17:30举行上海道生堂咏春拳学体系4——10级别的实战和黐手部分考核。

7. 下午17:30——18:00 颁发考核等级级证书、毕业证书、基础教练证书和传承教练证书等。

8. 下午18:00——20:30 师门聚餐。（本次聚餐非年度谢师宴）

    

   特别说明：1——3级别的晋级考核全部在上午进行，4——10级别的基础技术、套路和功法部分内容也将在上午进行审核。所以参加4级别及以上审核的学员，须全天出席。参加1——3级别的同学原则上需要全天出席，特殊情况报于师父决定后下午可以缺席。

   届时上海道生堂咏春拳馆的创始人朱挺师傅将亲自到场，主持考核并参与评审所有本体系咏春拳学员的学习状况。欢迎原道生堂咏春拳馆的、非在学的老学员，联系师父预约席位到场观摩见证。

   因之前众所周知的事件，我们去年停考了两届，去年年底大家也没能有机会一起吃个饭。所以，本次考核后，我们暂拟于晚上18:00——20:30组织一次聚餐。希望所有的在学学员都能参加，亦欢迎曾经一起学习过的师兄弟回来相聚！（历届同学及不在有效学习期内老学员到场观摩和参加聚餐，请向师父报备和确认）。

    

    

   特此通知

   道生堂咏春拳馆

   上海咏春拳研习会

   2023年6月11日

    

    

   非常感谢三禄德的俞总为本次欢聚赞助中国白酒和进口葡萄酒！真品位、乐分享，谢谢！俞总专业代理各类中外佳酿，有需要用酒的学员和朋友请加俞总微信：yug918详询。无论是个人自用，送礼亦或给员工发福利，俞总保证一切从优。

   附录：

    

1. 凡属道生堂咏春拳学体系学员，年满18周岁者，包括普及班、道生堂咏春拳馆班、道生堂咏春拳学认证班或馆、传承班、私教学员。只要满足相应修习课次即可报名相应级别考核。所有学员都须从一级开始报考，五级以下最多可以一次报考三个级别。

2. 五级以下成人考核报名条件：参加本体系咏春拳学习最少满12次课，同时训练时间持续至少达三个月可以报考一级；参加本体系咏春拳学习最少满24次课，同时训练时间持续至少达六个月可以报考二级；参加本体系咏春拳学习最少满36次课，同时训练时间持续至少达九个月可以报考三级，以此类推。

3. 特别注意基本动作：腰马、冲拳、摊手、膀手、护手等这些基本动作做不好将全部否决。学员考核迟到或者缺席亦视为考核不通过。

4. 考核费用（包括证书）是1——3级每个级别200元；4——6级每个级别400元；7——9级每个级别500元；十级1000元。

5. 所有入场者必须穿着馆服，谢绝未穿馆服的在学和往期学员到场观摩。除指定现场摄影者外，考前训练及考核全程不得拍照、录像和录音。

6. 考核费用请支付到：该 Email 地址已受到反垃圾邮件插件保护。要显示它需要在浏览器中启用 JavaScript。(支付宝账号)。请务必备注清楚姓名和报考级别。也可以直接微信转账或缴纳现金给师父，亦请务必备注好姓名与报考级别。考核请学员们根据自身状况报考，量力而行。无论是否通过晋级考核，考核费用概不退还。

7. 考核证书将作为本体系学员日后申请毕业、申请进入研习会、申请教练资格及开班、开馆之凭证。

8. 凡报考六级及以上级别学员，请先与师父沟通，获得允可后再报名。因之前停考两届的原因，本届考核中欲报考“六级至十级”的同学放宽至“十级及以下皆可一次报考三个级别”。自第十四届考核起停止放宽，一律执行原考核制度。

9. 考核费用收取后，方视为本次考核报名成功。本次报名截止日期为：2023年6月25日晚22:00。逾期则不再接受任何考生报名。

10. 聚餐费用均摊（非必须，自愿参加），聚餐预报名联系人：安康 微信号：akstxcxy

寻桥，是传统咏春拳系统的第二套拳，是研究敌我变动的桥梁，也是学者学以致用的必经桥梁。道生堂咏春拳学体系将在2024年6月15日起于上海道生堂咏春拳宝山馆安排本年度的传统咏春拳开坛授法之——寻桥套路教学和拳理法度讲座。

教学时间:

6月15日、22日和29日三天，晚上19:00～20:30

具体地址：

上海市宝山区三阳路56号5楼5B02室（轨交3号线淞滨路地铁站旁，大楼有停车位）

参加人员:
1、在学道生堂咏春拳第二年及以上且从未参加过寻桥课程的在学同学。
2、参加过寻桥课程的在学道生堂咏春拳学员。
3、非在学的历届道生堂咏春拳学员。
4、在学但未到第二年的道生堂咏春拳学员和非在学且从未学习过寻桥的历届道生堂咏春拳学员

学费:
参加人员1、免费。
参加人员2、收取1000元。
参加人员3、收取1500元。
参加人员4、收取3000元。

 注:

各位道生堂咏春拳学体系的学员、学员家长：

大家好！

2024甲辰龙年的春节即将到来。一如往年惯例，今年上海道生堂咏春拳馆将在春节假期作出如下闭馆放假安排：2024年2月9日(除夕)至2024年2月24日(元宵节)各道生堂咏春拳馆和咏春拳普及班停课放假。2024年2月25日起恢复上课。

2月25日第2024届道生堂咏春拳毕业班开始恢复上课。

2月26日上海道生堂咏春拳浦东馆开始恢复上课。

2月28日上海道生堂咏春拳宝山馆开始恢复上课。

欲来馆详细了解和报名的咏春拳爱好者，也可以先和师父预约来馆时间，欢迎大家在2024年2月25开始陆续来访我们上海道生堂咏春拳各教学点。

请各位师兄师弟师姐师妹们记得在春节较长的假期内，每日抽些时间做基本功练习。祝福大家龙年吉祥！

上海道生堂咏春拳学训练体系将在2023年5月13日起于道生堂咏春拳宝山馆(位于宝山区三阳路56号5楼5B02室，轨道交通3号线淞滨路站1号口出)安排一期咏春拳之第一套拳——小念头套路的讲座。

具体时间:

5月13日、5月20日、5月27日和6月3日晚上19:00～20:30。分四次课教完。

参加人员:

道生堂咏春拳馆在学学员或者曾经在道生堂咏春拳接受训练的学员

1、在学道生堂咏春拳第一年及以上且从未参加过小念头套路讲座的同学。
2、曾参加过小念头套路讲座，想再听一遍的在学道生堂咏春拳学员。
3、非在学的历届道生堂咏春拳学员，想要学习或者再听一遍小念头套路讲座的。


学费:
参加人员1、免费。
参加人员2、收取1500元。
参加人员3、收取2000元。


注:

请同学们一定安排好自己的时间，准时出席。因套路讲座对本训练体系中的“参加学员1”同学来说系额外赠课，所以迟到早退和缺课无补。如果不得已缺课需要补，请和师父协商私教时间，以私教方式进行(收取相应私教费用)。

     上海道生堂咏春拳将在2022年10月于道生堂咏春拳宝山馆(宝山区三阳路56号5楼5B02室)安排一期小念头套路讲座。

具体时间:

10月15日、22日、29日、11月5日晚上19:00～20:30

参加人员:
1、在学道生堂咏春拳第一年及以上，未参加过小念头讲座的同学。
2、曾参加过小念头讲座，想再听一遍的在学道生堂咏春拳学员。
3、非在学的历届道生堂咏春拳学员。
4、非道生堂咏春拳学体系的咏春拳爱好者

学费:
参加人员1、免费。
参加人员2、收取1000元。
参加人员3、收取1500元。
参加人员4、收取3000元。

注:

请同学们一定安排好自己的时间，准时出席。套路讲座对第一年的同学来说系额外赠课，缺课无补。如果不得已缺课需要补，请和师父协商私教时间，以私教方式进行(收取相应私教费用)。

各位咏春拳友、学员、教练：

  大家好！

道生堂咏春拳学体系将于2017年12月30日（星期六）全天在杨浦区辽源西路190弄6号的辽源西路睦邻中心二楼会议室举行本体系的咏春拳晋级考核。上午10：00——12：00举行上海道生堂咏春拳学体系1——3级别的晋级考核，下午14:00——16:00举行上海道生堂咏春拳学体系4——10级别的晋级考核。届时上海道生堂咏春拳馆的创始人北蔡朱师傅将亲自到场，主持考核并参与评审所有本体系咏春拳学员的学习状况。欢迎新老学员报名参加或者到场参观。

本次考核后，我们将于晚上18:00——20:30组织本体系的年度师门聚餐。希望所有的在学学员都能参加，也欢迎曾经一起学习过的师兄弟回来相聚！

          特此通知

        特别感谢上海道生堂咏春拳莘庄馆学员汪根福，为此次年度聚餐赞助所有酒水，谢谢！

                                                                                                                                                                                         道生堂咏春拳馆

                                                                        上海咏春拳研习会

                                                                                                                                                       2017年12月18日

附录：

1. 凡属道生堂咏春拳学体系学员，包括普及班、道生堂咏春拳馆班、道生堂咏春拳学认证班或馆、传承班、私教学员，只要满足相应修习课次即可报名相应级别考核。所有学员都须从一级开始报考，最多可以一次报考三个级别。

2. 成人考核报名条件：参加本体系咏春拳学习最少满12次课可以报考一级；参加本体系咏春拳学习最少满24次课可以报考二级；参加本体系咏春拳学习最少满36次课可以报考三级，以此类推。

3. 少儿考核报名条件：参加本体系少儿咏春拳学习班最少满30次课可以报考道生堂咏春拳少儿认证一级；参加本体系少儿咏春拳学习班最少满60次课可以报考道生堂咏春拳少儿认证二级；参加本体系少儿咏春拳学习班最少满90次课可以报考道生堂咏春拳少儿认证三级，以此类推。

4. 特别注意基本动作：如腰马、冲拳、摊手、膀手、护手......这些基本动作做不好将全部否决。

5. 考核费用（包括证书）是1——3级每个级别200元；4——6级每个级别400元（本次鼓励大家参加4级考核，因此本次4级考务费用收取300元）；7——9级每个级别500元；十级1000元。少儿考核认证费用与成人相同。

6. 除现场摄影者外，考前训练及考核全程不得拍照、录像和录音。

7. 考核费用请支付到：该 Email 地址已受到反垃圾邮件插件保护。要显示它需要在浏览器中启用 JavaScript。(支付宝账号)，姓张，请注明姓名和报考级别。也可以直接微信转账或缴纳现金给师父。

8. 考核证书将作为本体系学员日后开班或开馆之凭证，需要公示。

9. 年度师门聚餐费用预收200元，多退少补,支付宝转账时请大家备注好某某馆+姓名。聚餐费用请转账至吕俊支付宝：13701664651

10. 本次上午考级将于9:30开始热身，10:00准时开考；下午13:30开始热身14:00准时开考，请勿迟到。本体系的教练会议将视情况于本次考核后或者另择他日召开。